Ereksiyon problemi

Hocam merhaba ben 23 yaşındayım düzenli spor yapıyorum .sigara çok az alkol yok . Belki 7 8sene boyunca yanlış masturbasyon yaptım yatağa yastığa sürterek gibi ve hiç cinsel ilişkiye girmedim. Sevismelerim oldu ancak cinsel ilişki bir gün aids kaparım korkusuyla olmadi arkadaşım başına geldiği için. Ancak şimdi düzenli ilişkim var gerçekten istediğim zaman eliyle yada oral yolla kalkabiliyor 3 4 dk dik kalabiliyor ama çabuk inebiliyor bazen kalkmakta zorluk çekiyor.bir yere sürtününce sert penisim daha zevk aliyor gibi.sabah sertliğim bazen biraz oluyor.porno izlerken sertlik oluyor ellemeden falan 4 5 dk bile kalabiliyor ancak ayağa kalktigim an sönüyor yada zevkim dağıldığı an sönüyor yada elime alışık olmadigim için elimle de pek yapamıyorum cunkj hayatim boyunca hic elle yapmadim dolayisiyla ayakta da yapmadim ayaga kalkinca iniyor elle yapmam da porno izleyerek falan olabiliyor diğer türlü zor oluyor kız arkadaşımla biraz daha iyi ama oralda pek zevk alamıyorum , o yanlis masturbasyonu bıraktım ancak kız arkadaşımla bazen sürtünmeli ilişki giriyorum pekiş vajina o bana zarar verir mi ? Sertlik ortalamam 6/10 bazen 7 8 9 bile olabiliyor ama nadir. Moralim çok kötü durumda lutfen yardim edin her an aklımda cildiracagim artık mühendisim işlerime odaklanamiyorum