Ellerin titremesi ve yüzümün sıcağı artması

Merhaba hocam Benimle ilgili en ufak sorunda tartışmada kalp ritmim hızlanıyor ellerim titriyor Yüzümden ateşler atıyor sanki vücut sıcaklığım artıyor ellerim buz kesiliyor Konuşamayacak duruma geliyorum.bununla ilgili ne yapmam gerek yardımcı olur musunuz bana lütfen?