Hocam merhaba ben daha önceden sol el bileğimde burkulma yaşamıştım bu olay 2 yıl önce oldu o burkulma dan sonra el bileğimden her harekette çıt çıt tıkırtı kireçlenme gibi sesler gelmeye başladı ama parmak çıtlaması gibi değil hareket ettirince kemikler birbirine vuruyor ve çıt çıt tıkır tıkır ses çıkarıyor sürekli. Doktora gittim emar ve röntgen çekildi ama hiçbir sorun görülmedi ama bileğimi dairesel çevirdiğimde ve aşağı yukarı oynattığımda çıt çıt tıkırtı sesler geliyor ve bileğimi aşağı büküp üstüne bastırdığımda hışır hışır gıcır gıcır eklemlerin sürtünme sesleri geliyor bu sesler kalıcı mı geçmez mi?
agriniz varmi
Hayır hocam ağrım yok. Bağ doku veya kas dokusunda gevşemeden kaynaklı ses ve sürtünme hissi geliyorsa bağ gevşemesi düzelir mi eski düzgün hale gelir mi sesler geçer mi egzersizle teşekkür ederim.
el yayi gibi egz ler iyi gelir