El bileği kırıklarında iyileşme süreci nasıldır?

Merhaba, dün sabah sağ el bileğim kırıldı. Sert bir şekilde buzlu zemine düştüm acile gittim haliyle . Röntgen filmi çekildi derken elimdeki minik kemiklerden 2 tanesinin kırık olduğu ve yerinin değiştiği söylendi . Alçıya aldılar dirsegime kadar 2 hafta kalacak 1 hafta sonra da kontrole gel dediler. Sorularıma gelince ; öncelikle FMF hastasıyım bunu belirttim doktorlarıma ve yazmayın denmiş ancak sormam lazım 25 mg Dexpadu (bir sabah bir aksam ) atmak yeterli olur mu? Ağrım daha az ancak emin olamadım. Ikincisi açıkçası eğitim araştırmaya gittim haliyle asistanlar baktı bana MR bile istemediler ne tarz bir kırık var söylemediler bile sarıp gönderdiler ve kolumda değişik bir ağrı var yani sarktığında dayanılmaz oluyor zaten haliyle kalp hizasında tutuyorum söylendiği gibi ama içten yanıyor sanki. Daha önce birçok kez alçı kullandım spor yaralanmalarından dolayı ama bu seferki farklı bir ağrı ne olduğunu çözemedim ? Ve sporla oldukça iç içe olan bir insanımdır her gün en az 5 km koşarım egzersiz vs. Var tabi günlük. Onları yapmaya ne kadar sürede başlayabilirim tekrar? Ya da su an koşu yapmak koluma zarar verir mi onu öğrenmek istiyorum açıkçası hafif tempolu koşu, kollar 90 derecede tutulsa, alçı da var zaten çok zarar görür mü? Bu arada 2.bir görüş olsun ve içim rahat etsin diye bir başka doktordan randevu da aldım . Acile başvurduğumda şiddetli ağrı baş parmağımın bileğime bağlandığı kısımdaydı, kırıkların olduğu yerin orası olduğunu tahmin ediyorum bayagi şiş zaten baş parmağım. Ilk defa bir kemiğim kırılıyor bilgi edinmek istiyorum sadece. Ayrıca eklem Romatizması var (iltihaplı) . Hem FMF atağı hem romatizma iltihapları aynı ana denk gelince hayat çekilmez oluyor bu yüzden vücudumu güçlü tutmak adına sürekli spor yapıyordum. Sanırım birkaç ay pek yapmayacağım onu. Bu iki hastalık kemiklerimin kaynamasını çok etkiler mi? Uzun bir yazı oldu, vaktinizi verdiğiniz için şimdiden teşekkür ederim.