Egzersiz ve menisküs çelişkisi

Hocam kolay gelsin . Menisküs yırtığı olan hasta hareket ettikçe o yırtık daha çok zarar görmez mi. Yürürken ve diz bükünce yırtık iyileşme süreci etkilenir mi? hiç hareket etmemek mi gerekir