Düşüncelerden kurtulmak istiyorum

Uzun zamandır çeşitli sıkıntılarla yüzleşiyorum tokat'a yeni geldim öğrenciyim kimseyle Arkadaşlık kuramadım kimseyi kendime yakın göremedim ailemlede sorunlar yaşıyorum intihar etmeden şehir değişip kimseye haber etmemeye kadar alternatif düşünüyorum bunlardan nasıl kurtulurum?