dr. hanım merhaba ben daha önce doktora gittim bana bel fıtığı olduğunu sö
dr. hanım merhaba ben daha önce doktora gittim bana bel fıtığı olduğunu söylendi. ve daha çok belim ve sağ kalçam çok ağrıyordu .yaklaşık son bir haftadan beri ise sırtımdan boynuma kadar şidetli ağrılar var sağa sola aniden hareket ettiremiyorum boynumu aşağı taraf çeviremiyorum kollarımı arka tarafa götüremiyorum. bu durumda yardımcı olacağınzı umuyorum.saygılar..
geçmiş olsun öncelikle, ben fizyoterapistim bunu da vurgulamak istiyorum, size acilen kendinize en yakın bir hastene de beyin cerrahisi uzamanına yönlendirebilirim, daha sonrasında doktorunuz size fizik tedavi önerirse eğer, yakın çevrenizde bir yerde fizik tedavi olmanızı tavsiye ederim, ama fizik tedavi sürecinde egzersizlerinizi bir fizyoterapist tarafından yaptırıldığına emin olup, düzenli şekilde devam ederek çok rahatlayacağınızı düşünüyorum. genel olarak da yaşam şeklinizi değiştirin; ani ve hızlı hareketlerden kaçının, çok yukarı uzanmaktan ve yere doğru eğilmekten kaçının, ağır yükler taşımayın, taşımak durumunda kaldığınızda vücudunuza mümkün olna en yakın şekilde taşıyın... tekrar geçmiş olsun...
