Dr. bey siteye katıldığınızı görünce çok sevindim sorumu içtenlikle yanıtla

Question

Dr. bey siteye katıldığınızı görünce çok sevindim sorumu içtenlikle yanıtlayacağınızı düşünüyorum.Depresyonun bütün tipik belirtilerini uzun yıllardır yaşıyorum.Ama görüyorum ki depresyon bir sebep değil sonuç;asıl sorun kişilik problemlerim ,soyut bir bunalım hissinden ziyade somut başarısızlıklar özellikle iletişim konusunda.S.fobiyi de tetikliyor budurum.Sorum şu:terapi olmadan sadece ilaç tedavisiyle ne oranda iyileşebilirim?Dv.hastanelerinde terapi uygulamak mümkün mü?Ne yapmalıyım?SEVGİLER

Prof. Dr. Selçuk Aslan · Accepted Answer

Mümkün, depresyonla ilgili olumsuz düşüncelerinizi tespit edin hangi olumsuz düşünceler sizin depresyon duygunuzu çöküntü hissnizi artırmakta, bunlara kendinizi bırakmamaya, daha olumlu hissettiren alternatifleriyle değiştirmeye çalışınız. sizi iyi hissettrien aktivitelere zaman ayrınız. depresif düşünceler elbette kişilik özelliklerinden ve olumsuz yaşantılardan etkilenir. yalnız dikkat ediniz sizde "somut başarısızlık" olduğuna kim karar verdi? siz mi başkaları mı, insan kendisi hakkında objektif olmayabilir. kendini gerçekte olduğundan daha başarısız olarak görebilir. ilaç tedavileri ile yaklaşık yarı yarıya düzelmeler ortaya çıkabilir. Devlet hastanelerinde sınırlı da olsa terapi alma şansınız var, siz bu isteğinizi belirtirseniz bir çözüm bulunabilir. iyi günler.

Prof. Dr. Selçuk Aslan · Answer

İzmir&#39de Doktor Aliriza Özen sanırım Karsıyaka devlet hastanesinde. Siz ona ulasın. zaman ayırabilirse yardımı olur. İletişim becerileri konsunda kaynak kitaplar okuyabilir ve yasamnınza tatbik etmeye calısabilirsiniz. İletişim Becerileri kitabını www.e-HYB.com&#39dan onerebilirim.

Cevaplar (2)