doktor hanım ben melıssa solıstım gecelerı hıc uyuyamıyorum sabahlara kadar

Question

doktor hanım ben melıssa solıstım gecelerı hıc uyuyamıyorum sabahlara kadar aslında sanatcıyım sarkıcıyım gecelerı calısıorum bu aralar ınsanlar cok ustume gelıyor acaıp kapasıtesız ınsanlar tarafından sureklı sınırlendırılıyorum ayrıca sureklı tacız e ugruyorum ısımı sevıyorum ama hem musterılerın kahrını tek tek cek ustune patronların tacızını ve ıftırasını cek bıktım usandım cok asırı alınganım asırı agresıfım nasıl uykum duzelcek ve sakınlesecem

Uzm. Dr. Hülya Eltutan Öncüloğlu · Accepted Answer

melissa hanım, uyku düzeninin değişmesi keyifsizlik sinirlilik tolerans gücünün azalması içiçedir. özellikle uykusuzluk diğerlerinin daha da yoğunlaşmasına neden olur. sıkıntı çoğalır. uykuyu sağlayan ilaçlar olsa bile sizin işinizin gece olması buna engel. tabi bu durumda ne yapılabileceği konusunda uzun detaylı bir orta yol bulmaya çalışılmalı. bu nedenle yüzyüze ve detaylı bir görüşme öneririm size. saygılarımla. dr hülya eltutan öncüloğlu

Cevaplar (1)