Doktorsitesi.com

doktor bey iyi günler ben özellikle diz ağrımdan şikayetçiyim 2 hekime gitt

Sub*** Ş***

29 Nisan 2010
doktor bey iyi günler ben özellikle diz ağrımdan şikayetçiyim 2 hekime gittim bana saadece egzersiz önerdiler diz sıvısından bahsettiler ancak ne zaman 5 -10 dakika ayakta beklesem o günüm diz ve kaval kemiğimde ağrıyla geçiyor bu arada kilomda 100 kilo doktorlarımın verdiği egzersizleri yapmamıştım acaba bunun devam etme sebebi egzersiz yapmamam mı yoksa başka bir sebebi olurmu siz ne önerirsiniz yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler
1 cevap
34 görüntülenme

Cevaplar (1)

Op. Dr. Fecri Çiftlik
Op. Dr. Fecri Çiftlik
Ortopedi ve Travmatoloji
Diz eklemi yüzey alanı tüm vücut ağırlığını yandan gelen esnemeler de dahil çok dar bir alanda karşılar. Bu yüzden bu kuvvati , eklem üzeri kas ve tendonların esnekliğini artırarak, kasları kuvvetlendirerek dağıtmak gerekir, aynı amaçla kiloda verilmelidir, egzersizler gördüğünüz gibi önemlidir. Mekanik sürtünme ve basınç azalırsa şikayetler azalacaktır. Ancak şikayetler ısrarla sürüyorsa MR(emar) çekilmeis ve ileri kıkırdak hasarı olup olmadığı incelenmelidir. Saygılarımla!
3 Mayıs 2010