doğumdan sonra bel bölgemde yağlanma kaldı ve bacaklarımda ve biraz göbeğimde tavsiyeniz nedir??
ayrıntılı vücut hesaplaması olmaksızın, kan tahlilleriniz değerlendirilmeden ve karşılıklı birebir görüşme olmadan bir diyet önerisi yapılamaz. en yakın hastanede görevli bir diyet uzmanından birebir yardım alın.