Doğum sonrası bel ağrısı

Hocam 31 yaşındayım.5ay önce cs ile doğum yaptım.3 haftadır bel ağrım mevcut.1 hafta önce dinlendiğimde azalmıştı ama tekrar arttı. bebeğimi taşırken ona ait eşyaları taşırken belimin zorlandığı oldu.ağrım özellikle sabahları uyandığımda daha yataktan kalkmadan hareket etmeye çalışınca başlıyor gece uykudan uyandırmıyor böbreklerimin olduğu yerde ve yukarısında bıçak saplanır tarzda sonrasında azalıyor.ancak gün içinde eğilip kalkmakla sabahki kadar şiddetli olmasa da bel ağrım ve sırt ağrım oluyor. Şuan emzirmiyorum ama ayakta kalırken sırt ağrım da oluyor. extansiyonda sanki daha fazla ağrım var yürürken problemim yok. Daha önce hiç olmazdı bebeğime bakım verdiğim hareketlerden sonra oldu. Mr çektirdim lumbar ve sakroiliac normal. Bu ağrılar neden oluyor ve ne yapmalıyım.