Dizimi oynatamıyorum

İyi günler efendim. 2 ay önce trafik kazası geçirdim ayak bileğim ve diz kapağım kırılmıs. Ameliyat oldum dizime çivi taktılar ayaktada platin var. Bacağım kalçama kadar alcıdaydı cuma günü alçıyı çıkarttı doktorum diz kapağım iyileşmiş ama ayak bileğim tam iyileşmemiş üstüne basma dedi. Ayağımı ileri geri hareket ettirmemi istedi ve dizimide bükmemi fizik tedavi gerekirmi diye sordum gerekmez dedi. Eve geldiğimizde ayağım komple şişti. Şimdilerde biraz biraz iniyor yalnız diz kapağımı kıvıramıyorum . Çok az kıvırdım ve kıvırmaya çalıştıkça canım acıyor ve kırılacakmış gibi geliyor. Doktorumda izine ayrıldı ulaşamıyorum . Bu konuda yardımcı olabilirmisiniz nasıl kıvırabilirim ne yapmam gerekiyor. Saygılarımla