dizimde kütleme

Merhabalar Sayın Alper GÖKÇE Dizimde bazen ağırlık hissediyorum.Rahatlamasi icin dizimi ice doğru bi hareketle kütletiyorum ve dizimi rahatlatiyor. Dizimde görülen ağrı veya şişlik yok.Sadece dediğim gibi bazı zamanlar bi kütletme ihtiyaci duyuyorum.Kütlemesse orada hafif bir batma oluyor.Kütleyince geçiyor.Bu kütleme bir menisküs yırtığı olabilir mi yoksa kireclenme midir ? Saygılarımlar...