Dizde kıkırdak sorunu

Mrb doktor bey diz ağrılarım için ortopedi uzmanına gitmiştim röntgen sonrası dizde kıkırdak kayması var dedi. Nedir kıkırdak kayması ? Bandaj verdi doktor bey acaba etkili olur mu? Sizin önerinizi de öğrenebilir miyim ? İki dizim için de aynı sorun geçerli. Tavsiye edici ilaç vitamin kullanmam gerekir mi?