Dizde kemik ödemi

Hocam merhaba. spor sonrası her iki dizimden bir ay önce sakatlandım. Başta ağrım hafif olduğun için önemsedim spora devam ettim. Bir hafta sonra adım atamaz hale geldim ve doktora gittim. MR sonucuma göre; SAĞ DİZ MR BULGULARI Tibia medial posteriorunda kemik iliği ödemi benzeri kontüzyo ile uyumlu intensite değişiklikleri dikkati çekmiştir. Retropatellar ve femoral kartilajlar doğaldır. İç ve dış yan bağlarda ön ve arka çapraz bağların bütünlükleri ve sinyal intensiteleri normal olarak izlendi. Ekstansör mekanizma korunmuştur. Medial menisküs arka boynuzundaki dejeneratif intensite değişikleri eklem yüzeyine ulaşmıyor. Lateral menisküs diskoid görünümünü ndedir. Eklem boşluğunda efüzyon izlenmedi. SOL DİZ MR BULGULARI Tibia medial posteriorunda kemik iliği ödemi benzeri kontüzyo ile uyumlu intensite değişiklikleri dikkati çekmiştir. Retropatellar ve femoral kartilajlar doğaldır. İç ve dış yan bağlarda ön ve arka çapraz bağların bütünlükleri ve sinyal intensiteleri normal olarak izlendi. Ekstansör mekanizma korunmuştur. Medial menisküs normaldir. Lateral menisküs diskoid görünümündedir. Eklem boşluğunda efüzyon izlenmedi Bir ay önce sakatlanmama rağmen rağmen 15 gündür istirahat halimdeyim. Koltuk değmeği ve dizlik kullanmıyorum. Cataflamx2, imfalamax(1) colmerim (1) dolgit ve dolin kullanıyorum. Çok ciddi ağrılarım var. İki dizimde de olduğu için koltuk değneği kullanmıyorum. Bu arada aynı zamanda Ms’im)Sizin tavsiyelerinizi alabilir miyim? Bu ilaçlar yeterli midir? İstirahat sadece temel ihtiyaçlar için kalkmak anlamına geliyor di mi ve bu süre ne kadar olmalı? . Cevaplarsanız sevirim şimdiden teşekkür ederim.