Diz MR çekildi. ACL Parsiyel Rüptür

Merhabalar; Sağ diz MR çektirdim. Bulgular; Retropatellar alanda, bilateral reseslerde sıvı artışı dikkat çekmektedir. Os Fabella izlenmektedir. ACL devamlılığı izlenmekte olup kalibrasyon ve internal sıvı intensitesi artmıştır, parsiyel rüptür lehine yorumlanmıştır. PCL sinyal intensitesi doğaldır. Medial ve lateral kollateral bağlar normaldir. Medial menisküs ve laterak menisküs normal form ve sinyal özellikleri göstermiştir. Yırtık saptanmamıştır. Şikayetlerim: Çömelme bağdaş kurma gibi dizimi kırmak zorunda kaldığımda dizimin arka tarafında bir şey batıyormuş hissi ile acı. Dizim normal konumundayken herhangi bir ağrı yok. Muayene eden doktorum egzersiz tavsiye etti ve kullandığım jel/krem'e devam etmemesi söyledi. Sizce egzersiz ile düzelir mi?