Diz kıkırdak hasarı

Merhabalar Hocam.aralık ayında diz ağrısı sebebiyle devlet hastanesine gittim.30 yaşında kadınım.2 krem, 1 ağrıkesici, dizlik ve egzersiz verdi genç bir doktor ama ameliyat olmalısın dedi.merdiven çıkmaya çalışırken farkettim ilk ağrıyı.7 aydır pek bi düzelme olmadı.prp-kök hücre tarzı bir işlem Önerir misiniz? Aktif spor hayatına dönebileceğim tedavisi var mı yoksa artık hep temkinli mi hareket etmek zorundayım?Görüşlerinizi öğrenmek isterim.MR sonucum şu şekilde: Diz eklem ilişkisi korunmuştur. Patellar tendon normalden uzundur buna bağlı olarak patella yüksek yerleşimlidir. Patella alta ile uyumludur. Kemik sinyalleri normaldir. Retropatellar kıkırdakta troklea orta kesiminin trokleaya bakan yüzeyinde yaklaşık 8-9 mm çaplı kıkırdak defekt alanı izlenmiş olup evre 3 kondromalazi ile uyumlu olarak değerlendirildi. Retropatellar kıkırdağın diğer kesimlerinde diffüz kalınlık ve sinyal artışı izlenmiş olup bu alanlarında evre 1 kondromalazi ile uyumlu olduğu düşünülmüştür. Femoral kıkırdakta diffüz kalınlık ve sinyal artışı izlenmiş olup evre 1 kondromalazi ile uyumludur. İç ve dış yan bağlar ile ön arka çapraz bağlar normal kalibrasyonda ve sinyal intensitesinde izlenmektedir. Medial ve lateral patellar retinakulumlar ile iliotibial bandın bütünlüğü korunmuştur. Ekstensör tendonlar normaldir. Medial menisküs arka boynuzunda evre 1 dejenerasyon izlenmiştir. Belirgin yırtık bulgusu saptanmadı. Lateral menisküs normaldir. Eklem aralığında ılımlı efüzyon artışı izlenmektedir.