hocam yaklaşık 5 ay önce ön çapraz bağ kismi yırtık teşhisi kondu egzersiz ve quadriceps agırlık antremanı uygulamam söylendı hocam dizimde iç kısımda quadriceps in alt kısımlarında yanma batma elektriklenme gibi agrılar oluyor hocam ne önerirsiniz doktorum mayıs sonuna kadar guclendırme dedı yanma ıcın ne yapabılırım 20 yaşında aktif sporcuyum yardımcı olursanız teşekkür ederim
Merhaba Ön çapraz bağ yaralanmaları sonrası tarif ettiğiniz durum ile karşılaşılabilir. Tarif edilen egzersizleri uygulamanız ile şikayetleriniz azalacaktır. Geçmiş olsun Yrd.Doç.Dr.Nikola Azar