Diz ağrım nedeniyle bacak kaslarımı güçlendireyim diye egzersiz yapıyordum.

Diz ağrım nedeniyle bacak kaslarımı güçlendireyim diye egzersiz yapıyordum. Neden oldu bilmiyorum ama sağ ayak topuğumda da hassasiyet oluştu. Bazı doktorlar topuk dikeni dedi. Ama çekilen emarda topuk dikeni olmadığı ortaya çıktı. Sinovit dediler. 6 aydır geçmek bilmedi. topuktan iğne dahil ESWT vs.yapıldı. Daha önce de aşil tendiniti yaşadım. Sıcak uyguladım geçti. Şimdi soğuk uyguluyorum. Acaba bunda da sıcak uygulasam faydası olur mu? Ne önerirsiniz? Teşekkür eder saygılar sunarım.