Merhabalar hocam, Bir konuda doğru ve yanlışı ortadan kaldırmak için size soru sormak istedim. Diyet öncesi yaptıracağımız kan testi ile hangi yiyeceklerin bende kilo ve yağlanma yaptığını hangilerinin yağlanmaya sebep olmadığını belirlemek mümkün müdür. Kan testi yada başka bir test ile hangi yiyeceğin vücudumuzda hangi tepkiyi vereceğini anlamak mümkün müdür ?
Bunun için besin intolerans testi yaptırmalısınız. Ben bu konuda güvenirliliği yüksek olan pinner testi uyguluyorum.. Araştırıp güvenirliliğini inceleyebilirsiniz.. Tavsiye ederim..