DIYABET
Soru : Hocam saygılar 4 aylıkaradan sonra bugun tahlılerımı yaptım dıyabetım tam 1 yıldıRKOLESTEROL ILACI almadan yuruyus ve dıyetle 31 aralık2012 de ldl 147 ıdı bugünde 143 cıktı hbac1 5*7 hdl 41 ldl 143 trıg 164 tkol216 hemogram normal tsh 1*88 ure kratın normaşl ıdrar temız cıktı dr bana glukofen 2*1 NOVANORM o*5mg ve ator 20lık verdı ben ator almak ıstemıyorum hocam sabah 10tane zeytın ayrıcana yatmadan evvel 1 tatlı kasıgı sızma zeytınyagı ıcıyorum sabahkı zeytını yemeyecem onun yerıne az yağlı sut alacam ne dersınız sızı bu sorunumla rahatsız edıyorum ozur dılerım koy ekmegını buyuk dılımden 6 tane yıyordum onuda 3e ındırecem çörekotunu har sabah ıcıyorum başka ne yapayım BESLENME ONERINIZ YOKMU
Merhaba, Zeytinyağını içmek yerine yemeklerinizde kullanabilirsiniz. Sabahları süt içebilirsiniz. Önemli olan bütün gün boyunca yediklerinizin çeşitli ve dengeli olmasıdır. Gün içinde fazla karbonhidrat almıyorsanız ekmeği azaltmanıza gerek kalmayabilir. Bir diyetisyenden yardım alarak size uygun bir diyet temin edebilirsiniz.
