Dışarıya çıkamamak

Serhat bey selamlar. Öncelikle ben uzun süredir evden dışarıya çıkamıyorum dışarıya çıktığım zaman çok kötü oluyorum sıkıntı panik basıyor çok rahatsız hissedip hemen eve kaçıyorum. Başka sorunlarımda başladı. Saçma olduğunu biliyorum ancak engel olamıyorum. Bir yardım almak için doktora hastaneye gidemiyorum. Ailem kendilerine göre xanax atarax gibi ilaçlar alıp biraz rahatlar mıyım acaba? Hiç ilaç içmiyorum daha önce hiç ilaç destek almadım. doktora gidebilmek için kullanmanın sakıncası olur mu? Gerçekten zor durumdayım cevap verirseniz sevinirim iyi günler.