Diş temizleme

Merhaba dişleri zerdeçal ile fırçalamanın bir zararı var mıdır limon veya karbonat asit olduğu için fırçalamıyorum ama zerdeçal baz ve dişlerime şu ana kadar zararı olmadı ama aklıma takıldı sormak istedim Bir de ceviz kabuğunu kaynatmayı öneren doktorlar varmış bunun doğruluğu var mı