Dirsekte biceps tendonunun kemiğe yapışma yerinde sıvı artışı

Hocam merhabalar ben fitnes ile uğraşıyorum ağırlık çalışırken dirseğin on kısmında anı bi acı hissettim çekilen mr sonrası tendonun kemiğe yapışma bölgesinde sıvı artısı olduğu söylendi kolumu bir sure dinlendirmem ve daha sonrasında çok hafif ağırlıkla güçlendirmem gerektiğini söyledi doktorum ama aylar oldu iyileşme olmadı nasıl bir yol izlemeliyim hocam şimdiden çok teşekkür ederim