Dikkat sorunu..
Hocam merhabalar, 20 yaşındayım ve hatırladığım kadarıyla küçüklüğümden beri dikkat ve odaklanma konusunda sorun yaşıyorum. İlgilenmediğim, merak duymadığım konuları öğrenmekte zorluk çekiyorum.İlgilendiğim konularda bile zorluk yaşadığım oluyor. Bazen hiç bölünmeden saatlerce bir kitabı okuyabiliyorken diğer zamanlarda 2 cümleyi okuyup anlayamıyorum. Okulda dersleri dinlemek ortaokulda zordu lisede imkansız hale geldi. En büyük dikkat dağıtma aracım ve alışkanlığım kitap okumaktır onuda bu sayede kazandım. Mecbur dinlemek zorunda kaldığımda el ayak durmuyor yada sağa sola bakmaktan kendimi alamıyorum kaç kez azar yedim bu yüzden. Bunlara rağmen ortalamanın altına düşmediğim için etrafımdakiler normal karşıladı ve bende 'tembelliğimi' abarttığımı düşündüm ancak önümde üniversite sınavı var ve bu sıkıntı dağa dönüşüyor artık. Yattığımda bile kendi düşüncelerimden uykuya dalmam uzun sürüyor. Yazıyı fazla uzatmamak suretiyle sorum; Kısa süre içinde kendi şehrimde bir doktora görüneceğim ama bir öneriniz var mıdır?
Merhabalar, Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu ciddi anlamda dikkat ve konsantrasyon sorunlarına yol açtığı için sınavlara hazırlık süreci kişileri zorlayabilmektedir, anladığım kadarıyla, şu an siz de böyle zorlu bir süreçten geçiyorsunuz. Herhangi bir destek alınmadığında akademik başarı düşebilir, ek bazı sorunlar yaşanabilir. Dikakt eksikliğinin terdavisinde bazı davranışsal düzenlemeler, yanında küçük bir not defteri bulundurma, not alarak çalışma düzeni oluşturma, tepki yavaşlatma ve hızlandırma gibi bazı teknikler terapide uygulanabilmektedir. Ancak, Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu, temel olarak beyindeki kimyasal bir sorun olduğu için, sebep olduğu sorunları hafifletmek için en etkin yol ilaç kullanımı olarak gorulmektedir. Diğer ek tedaviler epeyce yarar sağlayabilir, fakat hemen hemen daima dikkat eksikliği bozukluğunun en etkili tedavisi, iyi yönetilen ilaç tedavisidir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun tedavisinde kullanılan temel ilaç grubu stimülanlardır. Tedavinizin düzenlenmesi için bir psikiyatri uzmanı ile görüşmenizi, tanı süreci sonrası ilaçlarınızı düzenli kullanmanızı, doktor kontrollerinizi aksatmamanızı öneririm.
