Dikkat eksiliğini gidermek için önerileriniz.
24 yaşında kızım var. KPSS hazırlanıyor. çocukluğundan beri dikkat dağınıklığı var. belli süreden fazla ders çalışamıyor. dolayısıyla bunalıma giriyor.Ya fazla uyuyor veya hiç uyumayamıyor..eczaneden satılan ilaç olmayan ama perormans artirici ve dikkat dağınıklığı ile ilgili vitamin gibi gıdaları kullanılmaktadır. siz ne önerisiniz, bu destekleyici vitaminlerin faydası varmıdır.(örneğin AMWAY de kullanında )
öncelikle dikkat eksikliği için vitaminlerin faydası sözkonusu olmakla birlikte kızınızın kan değerlerine bakılması gerekir. Bu nedenle kanda mevcut olan vitaminlerin daha da takviye edilmesi uyku gibi belirtilere yol açabilir. Hiç uyuyamaması ise kaygı düzeyinin yüksekliğinden kaynaklanır. oncelikle beslenme aliskanliklarinin duzenlenmesi ile (şeker seviyesinin duzenlenmesi), daha sonra kaygi düzeyinin düşürülmesi gerekir. Psikolog ile görüşülmesi, daha kesin ve sağlıklı sonuç verir.
