Destek almali miyim?

Merhaba, ani sinir patlamalari kendime ve etrafa zarar verme sonrasında ağlama,içten gelen bir coşum son zamanlarda çok fazla olmaya başladı. Baslama nedeni olarak başkalarının bana duyduğu güvensizlik, benim kıskançlığım, hissettiğim yalnızlık ve hak ettiğim değeri görmeme,bazense çok basit şeylerde sinirlenebiliyor ve aglayabiliyorum. Psikolojik destek almam gerekir mi?