Depresyondamıyım

İyi akşamlar aAyşegül hanım benim yardıma ihtiyacım var çocuklarım hakkında 3çocuk annesiyim onlara nasıl davranmam gerektiğini bilmiyorum sabırsızım hemen sinirlenip bağırıyorum en ufak yaptıkları bile beni.kızdırıyo bazen kötü kelimelerde kullanıyorum sonra pişman oluyorum depresyona mı giriyorum acaba çünkü bazen öyle bir an geliyor ki sinirlenip bağırırken kendime yada çocuklara zarar vermek geliyo o kadar çok fena oluyorumki bazen yaşamak bile istemiyorum çünkü artık hayattan zevk almıyorum bıktım artık herşeyden hep aynı ev işi, çocuklar,çocuklarım çok fazla hareketli sürekli yaramazlık ve şımarıklık yapıyolar sosyal hayatım sıfır hiçbir yere gidemiyorum bazen kendi kendime diyorum bi psikoloğa gideyim diye ama sonra insanlar benim hakkımda ne der diye vazgeçiyorum çocuklarımda birbirlerine karşı kötü söz kullanıyolar lütfen ne yapmalıyım yardım edin