Depresyonda olduğumdan şüpheleniyorum
Bazı sorunlarımı içime atıyorum anlatmak istesem de anlatamiyorum cogu zaman ama icimde ne oldugunu neyi bu kadar dusundugumu de bilmiyorum sadece surekli uyumak yanliz kalmak yemek yemek istiyorum biraksalar aylar yillarca uyuyacakmis gibi hissediyorum bana yardim eder misiniz
Arzu Hanım merhabalar depresyon ;şüpheniz yüksek ihtimalle doğru ancak detaylı tanı ve tedavi için bir uzmandan yardım almalısınız. Bir psikoterapist ile başlayıp eğer gerekiyorsa ilaç desteği için de psikiyatriste gidebilirsiniz. Bu arada benim çok sevdiğim danışanlarıma da önerdiğim David Burns'ün okuma terapisi kitabı olan ''iyi Hissetmek ' kitabını alabilirsiniz. Sağlıkla kalın.
Fatma ablacım illa yüzyuze mi olmasi gerekiyo burdan sizinle devam etsek olmaz mi
Evet Arzu hanım psikoterapi yüzyüze olmalıdır. Sağlıkla kalın.
Teşekkür ederim iyi günler.
Rica ederim. Sağlıkla kalın.
