depresyon
merhaba.iş yerinde bazı sorunlar yaşamaktayım.İş yerindeki arkadaşlarımın bana karşı yanlış tutumları beni o iş yerinden de soğuttu. İşe gitmek istemiyorum.İşimi değiştirme gibi bir durumum da yok. Tabi bu 2 sene içinde aile içinde bazı sağlık sorunları da yaşadım. Buda bunalımıma eklendi.Stresten dolayı daha çok yemek yemeye başladım. Zaten kilo problemim vardı.Buna da canım yine sıkılıp yine yine yiyiyorum.Adeta kendime işgence yaptığımı düşünmeye başladım.Psikolojik sorunlarımın sağlığıma etkilediğine inanmaya başladım.Adet düzensizliğim de başladı.Psikolojik kitaplar zamanında çok okudum ama bu işler pek okumayla da olmuyormuş.Doğru yolu biliyor gibiyim ama bir türlü gidemiyorum.ne yapacağımı bilemiyorum.ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDERİM.
Merhaba, internetten ya da kitaplardan birşeyler okuyarak kendimize yardımcı olmamız çok zor.Çünkü sorununuzun kaynağını bilmiyorsunuz,bilseydiniz zaten bu tür sorunlar yaşamazdınız.Farkındalık bir uzman eşliğinde kazanılır. Şimdi size sorununuzun kaynağının özdeğer eksikliği olduğunu söylesem,yani kendinizi değersiz hissettiğinizi...Bunu öğrenmek sorununuzu çözer mi?Elbette çözmez.En kısa sürede irtibata geçelim,yardımcı olmaya çalışayım.Sevgiyle kalın!
