dayanılmaz bel tutuklugu ve miyofasiyal agri

İyi günler hocam.bende bel fıtığı var.bobrekte çok küçük kum tanesi şeklinde taş var ve kulunc agrisi yani miyofasiyal hastalık var.geceleri belde hatta omurgalarda agri yanma ve batma hissi ,sabahları ise bel tutuklugu ve bel ağrısı çok oluyor.fizik tedaviye gittim miyofasiyal ağrıdan kaynaklandığını söyledi ve kulunclara kuru iğne tedavisi yaptı kas gevşetici ilaç ve krem verdi. bu arada dahiliye doktoruna da gittim tüm kan idrar ve sedimantasyon testleri temiz çıktı çok şükür. size sorum şu hocam bu ağrıların sebeplerinin hepsi miyofasiyal agri mi yoksa diğerlerinin de etkisi varmı.ve bu ağrıyı azaltmak için başka hangi yöntemleri tavsiye edersiniz.cevaplar ve ilginiz için şimdiden teşekkürler hocam.