Mrb hocam bende sürekli davranış bozuklugu var anlık duygularıma göre hareket edıyorum.1 saatım 1saatımı tutmuyo güldüğüm yerde aniden sinirlenebılıyorum özel ilişkilerimede yansıtıyorum sevgilim uzaktayken özlüyorum yanıma geldıgınde hemen sıkılıyorum hıcbıseyden memnun olamıyom ayrıca işyerimdekı arkadaslarım normal degıl cok streslı ortamda calısıyom aldıgım kararlarıda boyle ortamda uygulayamıyom işimi değiştirme olanagım yok.LÜTFEN yardım edin napmam lazım
bilişsel davranışçı terapi ile ilgili aaron beck in kitabını okumanızı öneririm..halen probleminiz devam ederse terapi almanız uygun olacaktır.