D vitamini

Merhaba eylul ayinda yaptirdigim test sonucu d vitaminim 30 cikmisti. Ben 22 yasindayim boyum *** *** ** kiloyum. Diyetisyenim bana d3k2 vitaminin sabah kahvaltidan sonra 15 damla kulllanmam gerektigini soyledi sizce bu doz fazla mi veya ne kadar kullanmam gerekiyor. Bana biraz fazla geldi cunku d vitaminin fazla olmasinin vucuda zararlarini okumustum. Bu ara yaklasik bir senedir alkalen gastrit hastaligim var.