D vitamini eksikliği

Merhaba hocam. D vitamini 4 çıkmıştı 1 aydır kullanıyorum yumuşak kapsül ama belirtilerde azalma olmadı. Ne zaman etki eder. Haftada 2 kez 1 tane olarak kullanıyorum. Belirtilerin azalması gerekmez miydi? Kas ağrıları vücutta seğirmeler kemiklerde ağrı yorgunluk halsizlik belirtilerim var. Geçmedi hala. Çok araştırdım internetten belirtilerin geçme süresini bu d vitamininin ne zaman etki gösterecegini ama bulamadım size sormak istedim