çok mutsuzum
Merhaba ben 24 yaşındayım yaklaşık 3-4 aydır çok kötü durumdayım günden güne kötüleşiyorum sanki..Benim sorunlarım bile diğer insanların sorunları gibi değil..''Neden ben?'' demekten alamıyorum kendimi.Başka dert mi yoktu diyorum..Her şeyin çözümü var mıdır bilmiyorum varsa da çok uğraştırıcı çözümlerdir benimkiler..Geçmişim pişmanlıklarla dolu..Geçen yıl mezun oldum üniversiteden ve önceden takmadığım kusurlarım şimdi her saniye aklımda aynaya bakamaz durumdayım..Bir kız olarak en büyük dert bu istenmeyen tüyler..Üstelik hormonal bir sorununuz da yoksa..Siz hiç boynunda tüyler olan kız gördünüz mü?İnsanlar senelerce kim bilir ne dediler benim için..Oysa ben onu bile takmazdım kafama belli olmuyor diye teselli ederdim kendimi..Vücudumun tamamı siyah tüylerle kaplı..Siz hiç kendinizden nefret ettiniz mi?Özgüvenim yerle bir oldu önceden nasıl vardı bilmiyorum..Lazer diyeceksiniz..Yıllarca sürecek acılı,maliyetli ve %100 sonuç alınamayan yöntem..Odama kapandım..Gün ışığını görmek istemiyorum perdeyi kapatıyorum..Derdim olmasın demiyorum herkesin derdi sıkıntısı var illa ki ama keşke fiziksel olmasaydı..Dişlerime de iyi bakmadım ihmal ettim pişmanlıklarım beni mahvediyor diş eti rahatsızlığım var dişlerim de kötü durumda..Onun da çözümü önce sağlık sonra maddiyat..Gülmeyi unuttum..O kadar mutsuzum ki hiç keyif almıyorum hayattan..Beynimde sürekli intihar düşünceleri var..Ailemi düşünmesem hayatıma son verirdim..Oysa önceden her şeye rağmen mutluydum..
Nur hanım merhabalar yoğunluktan dolayı geç yazabiliyorum kusura bakmayın. Sanırım maddiyat il ilgili sıkıntınız var ancak %100 sonuç bekliyor olmanız ile ilgili de biraz düşünün istiyorum (tüyleriniz lazer epilasyon ile %30 a bile düşse daha mutlu olmaz mıydınız ve artık o kadar da pahalı değil ve bu durumunuzdan daha fazla da acı vermeyeceğini garanti ederim). Sizden şunu düşünmenizi de istiyorum ''kendinizi bu problemlerinizden kurtulmuş olarak hayal ettiğinizde neleri farklı yapıyor olurdunuz?'' Soruya verdiğiniz cevapları olabildiğince somutlaştırmanızı ve kendinize çok yüklenmeden zamana yayarak 6 aylık bir planlama yapmanızı istiyorum.(robot laşma tarzı bir aktivite günlüğünden bahsetmiyorum 6 aylık,3 aylık,1 aylık ,haftalık ve günlük hedefleriniz olsun ve her gerçkleştirdiğiniz hedefe + koyun yapamadıklarınız için kendinizi cezalandırmayın ve tekrar deneyin yürümeyi başardığınız gibi,okulu bitirdiğiniz gibi düşünün kendinize sürekli şans verin). Tabi bu durumdan önce sizin olumsuz düşünceler dolayısıyla serotonin seviyenizin fazlaca düştüğünü varsayarsak bir de devlet hastanesinde bir psikiyatr ile görüşmenizin de zamanı gelmiş gibi gözüküyor. İlaç sizi içerden destekleyecek ve ihtiyacınız olan gücü size tekrardan kazandıracak benim söylediklerimi de elinizden geldiğince uygularsanız oldukça iyi gelecektir diye düşünüyorum Çözmek konusunda ilham gelmesini de lütfen beklemeyin istek eylemden sonra gelir. lütfen hemen başlayın ve süreç içerisinde sabırlı olmayı hemen sonuç almayı beklemeyin psikolojik tedavi uzun bir süreçtir ilaç da kendiniz ile ilgili çalışmak da 6-9 ay sürebilir bunu unutmayın bir de bana cevap şeklinde geri dönütler vermeye gayret edin. Sağlıkla kalın.
