Çok karamsarım

Question

Durup duruken karamsar oluyorm genelde gece herkes uyurken oluyo gun icinde cok huzursuz ve sinirli olabiliyorum ve duygusalim hemde baya kendimden cok baskalarini dusunuyorm ve engelli kucuk bi kiz icin bile agliyorum aglamaktann cok sıkıldım ve herkeste olduğu gubu benimde ailevi sorunlarım var eskiden böyle değildim nasıl düzelcem kendimi çok çaresiz hissediyorum bazen

Psk. Gamze Eser · Accepted Answer

Tam olarak neler yaşadığınızı anlıyorum ve söylediklerinizden yola çıkacak olursak; içinde bulunduğunuz rutini değiştirmek adına sonunu bildiğiniz, mutlu sonla biten filmler izleyebilirsiniz. Bakış açınızı olumlayacak kitaplar okumayı tercih edebilirsiniz. Çoğu zaman zihninizi meşgul edecek bir hobi edinmek zamanı doğru ve pozitif değerlendirmenize fayda sağlayacaktır.

Cevaplar (1)