çok fazla kaygım var

merhaba, bir şeyi hatırlamaya çalışma hissi ve unutma hissini yaşıyorum ara ara ve kaygılanıyorum bende anksiyete ve panik atak ve son zamananlarda sık sık panik ataklar geçirdim sizce bunlardan dolayı mıdır? ve rüyalarımda gördüğüm şeyler aklıma gelince korkuyorum bu rüyadaydı evet diyorum ve rüyayı tam hatırlayamayınca da korkuyorum bu ya gerçekse ve ben hatırlamıyorsam diye kendimi kaygılandırmaya başlıyorum. size sorum bunlar normal mi kaygı bozukluğu olan kişilerde? ya delirmeye başlıyorsam ya şizofren olursam diye de hep bir sürü şey düşünüyorum ailemdekilere bir şey olmasından her an korkuyorum ve her an tetikteyim iyiler mi diye..kafamı dağıtacak şeylerle ilgilendiğimde bu düşüncelerimin neredeyse hepsi gidiyor ama kendi kendime kaldığımda eve gelince ve özellikle akşam olunca hep başlıyor..