çok çekingenim..
merhaba. ben 18 yaşındayım. çevremdekilerle aramda iletişim kuramıyorum. kendimi ifade edemiyorum. insanların arasına girmeye çekiniyorum. önceden biraz daha rahattım ama son birkaç senediir daha içime kapandım. bir de artık büyüyünce daha zor gelmeye başladı. yetişkin oldum gibi ama kendimi büyümemiş gibi hissediyorum. davranışlarımı kontrol edemiyorum. tek başıma olmak istiyorum hep. e haliyle insanların arasına girince bocalıyorum kaçıyorum hep. kısacası konuşma becerim pek gelişmedi benim. ya 4 yaşındaki çocukla bile telefonda konuşamıyorum o derece herşeyi çok cidddiye aldığımdan mı bilmiyorum. bu sene üniversiteye başlayacağım bir de .lütfen yardım edin ne yapabilirim bir uzmana görünmenin faydası olur mu siz ne tavsiye edersiniz durumumla ilgili. yardımınız için teşekkürler şimdiden.
Merhaba Merve,hemen buzincirlerini kırmalısın,nasıl?diyorsun.Konuş hata yap,düşünme,unutmaki dünyada hiçkimse mükemmel değil,hepimiz insanız,tabii hata da yapacağız,anlaşılan biraz sosyal fobi var gibi.Kendini zorlayarakta olsa dışarı çık,arkadaşlarınla buluş,önceleri rahatsızlık duyabilirsin ama üstüne git,ve hep kendine şunu söyle,"benim diğer insanlardan hiç farkım yok,hepimizin,olumlu,olumsuz yönleri var,sorunlarımı kendim büyütüyorum, ama yenebilirimde.Eğer yine zorlanırsan ben zannetmiyorum ama,bir psikologla görüş.Herşey gönlünce olsun.
Merhaba Merve,hemen buzincirlerini kırmalısın,nasıl?diyorsun.Konuş hata yap,düşünme,unutmaki dünyada hiçkimse mükemmel değil,hepimiz insanız,tabii hata da yapacağız,anlaşılan biraz sosyal fobi var gibi.Kendini zorlayarakta olsa dışarı çık,arkadaşlarınla buluş,önceleri rahatsızlık duyabilirsin ama üstüne git,ve hep kendine şunu söyle,"benim diğer insanlardan hiç farkım yok,hepimizin,olumlu,olumsuz yönleri var,sorunlarımı kendim büyütüyorum, ama yenebilirimde.Eğer yine zorlanırsan ben zannetmiyorum ama,bir psikologla görüş.Herşey gönlünce olsun.
ikili ilişkilerde fena değilim ama topluluk içinde sınıfta mesela hiç konuşamıyorum çok nadir yani. insanlar bana yaklaışıyor ama benn onlara karşı bi adım atmayınca onlar da zamanla benden uzaklaşıyorlar. çok var böyle önceleri yanımda olan tüm arkadaşlarım benle konuşmuyor şu an. söyleceyeceğim şeyleri kafamda uzun süre düşünüyorum böyle olunca konuşmak bana zor geliyor. ne diyeceğimi bilmiyorum çoğu zaman bilmiyorum siz buna benzer biriyle daha önce karşılaştınız mı ama halimden çok şikayetçiyim düzelmek istiyorum başaramıyorum. insanlar da bendeki bu garipliğin farkındalar biliyorum. elimden birşey gelmiyor...nasıl yapabilirin. insanlarla nasıl iletişime geçip kendimi sevdirebilirim
Sevgili Merve , insanların seni sevmesinden daha önemli olan senin kendini sevmen ve değer vermen.Önce kendi değerini bilmelisin.İkili ilişkilerde iyi olman önemli.Bu senin toplum içindede iyi olacağını gösterir.topluluklardan kaçınmak yerine, bol bol toplum içine girip, konuşmaya çalışmalısın.Unutma, her insanın olumlu,olumsuz yönleri vardır.Kimse mükemmel değil.Sana önerim,başlarda sıkılsan bile,kendini zorlayarak topluma karışman.Bir süre sonra alışacaksın.Sevgiler.
