cınko ve salgam

Question

hocam saygılar zınko hapından gunde 1 tane alıyorum ıyı gelıyor yalnız kagıdında gıdalarla kepeklı lıflı yıyeceklerle etkılesım yapacagı yazıyor ben bu hapı suan tok alıyorum dogrumu yapıyorum bu besınlerle arasında kac saat fark olmalı tesekkurler hocam sekerım kontrolaltında hbac1 5*8 tansıyon yok bu durumda gunde 1 bardak acısız salgam suyu ıcebılırmıyım gozede ıyı gelmezmı kolesterolu yukseltırmı ldl 141 tkol 220 hdl 41

Dyt. Nuray Çelebi · Accepted Answer

Merhaba Mineraller yemekle birlikte alındığında lifli gıdalar ve tanen grubu (çay ve kahvedeki bir madde) minerale bağlanarak kullanılamayacak bir bileşik oluştururlar. Bu sebepten emekle birlikte alınmaları uygun olmaz.Yemekten en az 1,5 -2 saat sonra alınırsa etkin kullanım sağlanabilir. Midenizde bir sorun yoksa tansiyon sorunu da yaşamıyorsanız şalgam suyu tüketebilirsiniz.İyi günler.

Cevaplar (1)