çenemdeki eklemlerden dolayı çok rahatsızım ,aslında acı sızı yok,sadece sa

çenemdeki eklemlerden dolayı çok rahatsızım ,aslında acı sızı yok,sadece sağa sola hareket esnasında çıtırdayan kemikler var.bu beni çok rahatsız ediyor kırmaya çalışıyorum bazan çıtlıyo bazan saatlerce sürüyor.doktorluk bişiy olduğunu düşünmediğim için gitmedim .internette bakarkende bu sayfaya rastladım ..lütfen bişey söyleyin onu uygulayayım..halk arası kulunç dediğimiz şey gibi.önemlimi?