Çarpıntım var

Hocam merhaba bir şey danışmak istiyorum size. 20 yaşındayım iki gündür kalbimde çarpıntı var dakika da yaklaşık 4 5 kere oluyor iki gündür kesilmeden devam ediyor sanki yerinden çıkacak gibi oluyor nefesimi kesiyor 2 gündür uyuyamıyorum ne yapmamı önerirsiniz