Çarpıntı ve panikatak

Hocam ben 25 yaşında 3 cocuk annesiyim, hassas yapıya sahibim. Benim devamlı olan çarpıntıdan şikayetçiyim. Kac kere kardiyoloji bölümüne gittim bi sorun çıkmadı. En son 1,5 hafta önce gittim EKG, eko, 24 saatlik holter,tam kan tahlili hepsi temiz çıktı. Panikatak olabilir denildi, bazen kalp tarafım ağrıdığında, yada çarpıntı hissettiğimde kalp krizi diye çok panikliyorum. Endişe kaygı çok, ölümden çok ama çok korkuyorum. Aklımda hep ölüm var, ben ölürsem çocuklarıma kim nasıl bakar korkusu var. Haberlerde genç ölen bi anne görsem geride kalan çocuğu için falan çok üzülüyorum.Ben hamileyken Kardeşim lenfoma hastalığına yakalanmıştı çok üzülmüştüm şimdi iyi. Sonra doğum lohusalık derken psikolojim cok bozuldu. Ne yapmam gerekir hocam, yardım almalı mıyım. Bu ölüm korkusundan nasıl kurtulabilirim, bu çarpıntı böyle psikolojiden olur mu.