Hocam iyi günler erkeklerde boy uzaması ne zaman durur?Ve ağırlık çalışmak büyüme ve gelişme döneminde boy uzamasını engeller mi?
Genellikle 15-17 yaşlar arasında. 12 yaşından ufak bireylerin ağırlık çalışması önerilmemektedir.
Yazar toplam 44 soru cevapladı.