Boyunda şiddetli ağrı

Hocam merhabalar. Bilgisayar öğretmeniyim. Boynumu sağa, sola, öne ve arkaya zor hareket ettiriyorum aynı zamanda hareket ettirirken garip garip çıtırtı sesleri geliyor. Aşırı ağrım var. Omuzlarda ve kafamda, omuzdaki trapez kaslarda aşırı ağrı devam ediyor. 2 seans nöral terapi yaptırdım ama geçici bir rahatlama oldu. 4 adet fıtığım var , 2 si önemsiz gibi, 1 bulging ve 1 osteofit sivrileşme var. Yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler.