Boyun kireçlenmesi
Hocam hayırli gunler 28 yasimdayim 20 yasimdan beri boyun fitigi ve duzlesmesine sahibim gecen yil askerden geldim ve boynumu one egince citlamaya basladi ve saga sola cevirirken surtunme sesi geliyor kireclenme var diyorlar bu seslerin gecmesi icin ne onerirsiniz egzersiz plates yuzme yapiyorum ama gecmiyor cok etkiliyor bu sesler acidan daha cok
Tabi ki muayene edip, röntgen ve gerekirse tekrar MR görmem lazım , fakat bu yaşta normal şartlatda kireçlenme pek sık olmaz, kaslarınızda sertleşmeler ve ağrı , gerginliğe bağlı kısalmalar boyun omurlarına yük bindirerek düzleşmesine neden olur, plates sizin için sakatlanma açısından risk taşıyabilir, Fizik Tedavi hekimi tarafından değerlendirilip eğer uygunsa fizik tedavi programına girmeniz ve hekimin size vereceği egzersizleri yapmanız boyun şikayetlerini geçirebilecektir,hekimkontrolünde size ve durumunuza özel egzersiz yapmanız gerekmektedir, değerlendirmeden kesin bir şey söyleyemem ama rahatsızlığınızın tedavisi mümkün ve daha çok kas sertleşmeleri, kulunç diye tabir edilen myofasiyal ağrı sendromu , belki de kolay ve hızlı iyileşebilecek düzeyde bir boyun fıtığınız mevcut,boynunuzu devamlı öne bakacak şekilde aktiviteler yapmaktan kaçınmanızda fayda var,özellikle cep telefonlarına uzun süre bakmak bu sıkıntıyı artırıyor, geçmiş olsun dileklerimle
