Boyun kireclenmedi ve fıtık

Hocam merhaba 28 yasima yeni giricem boynumda fitiklar kireclenmeler ve duzlesme var sabah ve aksam duzenli egzersiz yapiyorum ve haftada 5 gun 1 saat yuzuyorum askerde cok agir calistik ve sol kolum uyustu fizik tedaviden ve bu egzersizlerden sonra gecti ama boynumu saga sola hareket ettirirken iki cisim surtunuyor gibi ses cikiyor sanirim kireclenmeden kalici bir tedavisi yokmu bunun cok korkuyorum doktorlar ilgilenmiyorlar malesef pek daha cok gencim