Boyun fitiği ve sinir sıkışmasıL(karpal tünel)

Onu bey günaydın gece ha, İran ayında ekimde uyuşma ile beyin cerrahına gittim. Boyun kanalında daralma vr5-6. Omurlarda fıtık var dendi. Egzersiz ve ilaç verildi. Egzersizleri yaparken ellerim daha çok ağrımaya ve uyuşmaya başladı. Tekrar beyin cerrahı a gittim sinir sıkılması dendi sol elinden ameliyat oldum. Sağ elinden daha olmadım. Sağ elinde ağrı ve uyuşma devam ediyor aynı zamanda geceleri boyun kol ağrısından uyuyamıyorum. Ne yapmalıyım. Lütfen bana yardımcı olun