Boyun ağrısı

Hocam yaklaşık 15 gündür boyun ağrısı oldu bende hala geçmedi.İlk günlere göre daha ileri seviyede.Hastaneye şimdilik acil olmazsa pandemiden dolayı gitmek istemiyorum.Yürürken dururken ağrı yok denecek kadar az.Ama yastığa başımı korken kaldırırken batıcı bi şekilde çok ağrı yapıyor.Bu neden olabilir sizce?Doktora acil gitmelimiyim?sarcophen krem vermidon parafon etol 600 uzatılmış tabletlerden 1 kere attım bi gram iyi gelmedi.Bel fıtığına ağrı kesici uyuşturucu krem yazmıştı babama doktor adı frenag plus jel.Uyuşturucu krem boyna sürülür mü bi zararı olur mu?Başka evde yapılabilecek tavsiyeleriniz var mı?