ÇA
Soru Sahibi
22 Ocak 2016 21:52
Boy uzatma
18 yaşındayım ve boyum 1.69 cm. Boyumu uzatmak için bacak kaslarimi bazı hareketlerle açabilir miyim? Ya da nasıl beslenirsem uzamaya yardım eder. Tesekkur ederim
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Spor Hekimliği
Ali bey 18 yaş genellikle büyüme plaklarının kapandığı yaş. Yani boy uzaması yavaşlamaktadır. Dolayısı size beklentinizi karşılayacak çok olumlu şeyler söyleyemeyeceğim. Ama sağlıklı taşam için egzersiz ve düzenli beslenme tabii ki yapın Saygılarımla
23 Ocak 2016 11:48
Priformis sendromu sakroilak eklem agrilari
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Artroskopik operasyon sonrası
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Ön çapraz bağ
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Hangi supplementler?
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Tenisçi dirseği
Prof. Dr. Bedrettin Akova
